El nacimiento de un hijo es uno de los acontecimientos más emocionantes y más alegres en la vida de una mujer. El parto, sin embargo, puede ser físicamente agotador para la madre y el niño. Independientemente de las prácticas habituales en diferentes países, hasta dos tercios de todas las madres sufren un desgarro espontáneo del periné o requieren una episiotomía. La consecuencia de este daño perineal puede ser dolorosa y puede dar lugar a un empeoramiento a largo plazo de la calidad de la vida.

El ejercitar con EPI·NO en la intimidad del hogar es una manera simple con la que la mujer puede prepararse cuidadosa y eficazmente para el parto, y favorecer su recuperación posparto. Estudios clínicos han confirmado que el entrenamiento con EPI·NO puede reducir notablemente el riesgo de un desgarro espontáneo o episiotomía.

El entrenamiento de los músculos del suelo pélvico con EPI·NO también favorece la prevención de la incontinencia urinaria y la consolidación del suelo pélvico.

Entrenamiento con EPI·NO
Durante las tres últimas semanas de embarazo, deberá insertar dos tercios del balón en la vagina e hincharlo (según instrucciones) El balón se ha de mantener en esta posición durante 15 minutos aproximadamente, y después se expulsará ejerciendo presión con los músculos de la vagina. Con el aumento progresivo del tamaño del balón, la mujer embarazada puede entrenar gradual e individualmente sus músculos y hacerlos más elásticos. El tamaño máximo del balón debe estar siempre dentro del nivel de confort de cada persona.

Se conseguirá una óptima preparación cuando la mujer pueda expulsar el balón cuando éste tenga un diámetro de10 cm. (32 centímetros de circunferencia) después de alrededor de dos semanas de entrenamiento. Además, EPI-NO puede ser utilizado para realizar ejercicios de suelo pélvico para la segunda fase del parto y para la prevención y el tratamiento de la incontinencia urinaria.
El entrenamiento metódico con EPI·NO permite a la mujer prepararse delicadamente para la tensión que sufrirá durante el parto y familiarizarse con la sensación de expulsión.

Preparación para el nacimiento con EPI·NO
El concepto de EPI·NO es muy simple: Así como los atletas entrenan sus músculos para que la elasticidad máxima les prevenga de un posible daño durante un ejercicio, el entrenamiento de la mujer con EPI·NO prepara y estira sus músculos gradualmente, para el nacimiento que se aproxima. La mujer puede regular esta elasticidad paso a paso aumentando el tamaño del balón según su propio nivel de confort y puede, expulsando el balón, familiarizarse con la sensación de expulsar el bebé durante el parto.

Las mujeres que se preparen con EPI·NO pueden reducir casi a la mitad, la duración de la segunda fase del parto. Esto significa una enorme reducción de la tensión durante el parto, de lo cual saldrán beneficiados tanto la madre como el bebé.

En estudios clínicos realizados en Alemania, las mujeres que habían entrenado con EPI·NO sufrían mucha menos ansiedad por el próximo nacimiento de su bebé. Por lo tanto, su demanda tanto de anestésicos como de analgésicos se redujo cerca del 50%. Gracias a la eficaz y delicada preparación con EPI-NO, más mujeres pueden ahora pasar su parto sin sufrir daño en el periné.

El parto
La cabeza de un bebé, con una circunferencia de 35 centímetros o más, tiene que forzar su camino a través del estrecho canal vaginal. Esta última fase del parto es altamente agotadora físicamente para la madre y el niño. Las mujeres que se han preparado con EPI·NO pueden reducir casi a la mitad la duración de esta fase. Esto no solamente reduce la tensión física en la madre, sino que también dará lugar a un bebé más sano (contador de APGAR)

Durante el parto, aproximadamente dos tercios de todas las mujeres sufren daño perineal. La infección, la lenta recuperación, el dolor durante el coito y una vejiga débil son posibles efectos a corto plazo. De mayor preocupación, no obstante, son los posibles efectos a largo plazo tales como prolapso e incontinencia urinaria. Estudios clínicos, han confirmado que el entrenamiento con el EPI-NO podría reducir perceptiblemente los índices de desgarros perineales y de episiotomías, y son más eficaces que el masaje perineal.

Entrenamiento Posparto con EPI·NO
Después del parto, los tejidos y músculos extremadamente estirados y a menudo dañados pueden conducir al prolapso y la incontinencia. Muchas mujeres sufren de estos efectos durante el resto de su vida.
Por lo tanto, se aconseja a las mujeres hacer los ejercicios de suelo pélvico postnatales de Kegel. La mayoría de las mujeres encuentran complicado identificar el correcto grupo de músculos que deben ejercitar y pierden interés rápidamente en estos ejercicios.

En éste momento se comenzará nuevamente el entrenamiento con EPI·NO, pero en esta ocasión de una forma diferente. Aproximadamente tres semanas después del parto, la mujer puede utilizar su ejercitador EPI-NO (hinchado al mínimo) para identificar correctamente los músculos. EPI·NO le proporcionará la resistencia contra la que debe ejercer la presión y el control para que pueda apreciar y medir su progreso.
Un eficaz entrenamiento del suelo pélvico le ayudará a prevenir y también a tratar la incontinencia, mejorar la salud sexual y a protegerla del prolapso. El EPI·NO se puede utilizar también para tratar la incontinencia en mujeres de cualquier edad.

Función del Suelo Pélvico
El suelo pélvico consiste en un grupo de músculos que se extienden desde el final de la columna (en la base de la espina dorsal) hasta el hueso púbico (en el frente) Este importante grupo de músculos soporta el útero, la vejiga y el intestino. Un suelo pélvico fuerte mantiene la estabilidad de la columna vertebral y afecta positivamente la postura de todo el cuerpo. Con sus músculos consigue sellar el fondo de la pelvis.

Es fácil entender que la debilidad en estos músculos puede conducir al hundimiento de la vejiga, del útero y de la vagina, causando unos desagradables efectos secundarios: éstos pueden ir desde el deterioro de la función sexual hasta la incontinencia.

EPI·NO le permite entrenar específicamente los músculos del suelo pélvico y protegerlos contra una posible lesión durante el parto. Así mismo le permite una óptima recuperación de un suelo pélvico ya debilitado.

Incontinencia
La incontinencia urinaria es un problema común, que afecta a una de cada cuatro mujeres de más de 40 años, y una de cada tres de más de 50. Aunque la incontinencia urinaria conduce a una marcada disminución de la confianza en el ámbito social de las mujeres afectadas, sólo el 40% consultan a su médico.
Puesto que la incontinencia es una condición, que tiene muchas causas y presentaciones, es importante comentar este problema con su médico.

En la mayoría de los casos la incontinencia es causada por la debilidad del suelo pélvico.

La holgura que crean el útero, la vejiga y la vagina deterioran la función del esfínter urinario y conducen a una condición que afecta negativamente a la calidad de vida de la mujer. Sin embargo, los años de experiencia clínica y el progreso médico han demostrado que la mujer no debe condicionar su vida normal por problemas de incontinencia. Con un preciso entrenamiento con EPI·NO la mujer puede aumentar la fuerza muscular del suelo pélvico y reestablecer el equilibrio de la cavidad abdominal (presión desde arriba) y el suelo pélvico (fuerza de abajo)

EPI·NO y salud sexual
Durante el parto, solamente alrededor de un tercio de las mujeres no sufrirá un desgarro en el periné o una episiotomía. Estas lesiones, no solo afectan estos músculos, sino que también dañan los nervios y tejidos locales. Las posibles consecuencias de estas lesiones son, infecciones, cicatrices, movimientos dolorosos del intestino y malestar agudo durante el acto sexual. Aunque no se admite ni se discute a menudo, muchas mujeres sufren reducción de la libido, que afecta en gran medida a la vida sexual con su pareja. Incluso después de un año, y aunque no sienta dolor u otras complicaciones posparto, muchas mujeres tienen la sensación de falta de firmeza en los músculos de la vagina que sí poseían antes del embarazo.

Ejercitando con EPI·NO la mujer puede prevenir el aflojamiento de sus músculos ya que un músculo debidamente entrenado recuperará su forma original y se tonificará mucho más rápidamente que un músculo no ejercitado.

Descripción del Epi·no
El EPI·NO ha sido desarrollado en estrecha colaboración con ginecólogos, matronas y pacientes

El ejercitador del suelo pélvico EPI·NO, consiste en (1) un balón de silicona contorneado, (2) una perilla manual, (3) un visualizador de presión, y (4) una válvula de desbloqueo del aire, (5) conectada por un tubo plástico flexible.EPI·NO es un ejercitador.

Para, proveer de elasticidad a los músculos de la vagina, sus músculos y al periné antes de parto

• Para prepararse para la fase de expulsión en el parto (segunda fase)

• Para entrenar los músculos del suelo pélvico para la recuperación del tono muscular

• Para entrenar los músculos del suelo pélvico para prevenir la incontinencia y el prolapso

Resultados Clínicos
Los estudios clínicos han demostrado convincentemente que el entrenamiento con el EPI·NO es altamente eficaz. Al prepararse con EPI·NO, se puede rebajar la segunda etapa del parto casi a la mitad. De 54 minutos (grupo de control) a 29 minutos (EPI-NO).

No solamente la madre sino también el bebé se benefician del acortamiento significativo de esta etapa crítica: los bebés recién nacidos de EPI·NO eran más sanos, según lo mostrado por las cuentas APGAR más altas (medida de la vitalidad después del nacimiento)

Además, la demanda de analgésicos durante el parto fue reducida en casi dos tercios. (del 42% en el grupo de control al 16% en el grupo de EPI·NO) La tasa de la epidural se podría reducir a más de la mitad - del 29% al 14%.

Los resultados clínicos realzan enormemente la eficacia del entrenamiento con EPI·NO.Como resultado de su preparación con EPI·NO, cuatro veces más mujeres (comparadas al grupo de control) experimentaron un parto sin ninguna lesión en el periné y por lo tanto no sufrieron los posibles y muy desagradables efectos secundarios de estas lesiones a corto y largo plazo.